Movimento Controvento è un sistema di allenamento multifunzionale che pone al centro l’originalità e la libertà d’espressione del singolo praticante.

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WORKSHOPS & MASTERCLASS

Periodicamente vengono organizzati incontri e ritiri intensivi di uno o più giorni dove entrare a contatto con i diversi insegnanti. Lo scopo dei ritiri è dare largo spazio alla pratica dedicandosi completamente ad essa, evitando le incombenze della vita ordinaria e sperimentandone direttamente i benefici più profondi. I ritiri si svolgono in luoghi convenzionati ed immersi nella natura e sono consigliati sia ai praticanti che abbiano sviluppato una conoscenza di base dello Yoga ai praticanti che abbiano.

 
 
 

CLASSI SETTIMANALI

I corsi a frequenza settimanale sono composti da lezioni bilanciate ed accessibili che permettono di entrare gradualmente nell'esecuzione delle posture fisiche di base dello Yoga indistintamente dal grado di esperienza. Uno degli elementi più rilevanti in ogni lezione è l'attenta ricerca di armonizzare i movimenti corporei alla respirazione. Tale sviluppo della consapevolezza del movimento corporeo e del respiro apre le porte ad un naturale risveglio della quiete interiore facilitando la pratica meditativa.

 
 
 

MASTER Yoga off the mat

I corsi a frequenza settimanale sono composti da lezioni bilanciate ed accessibili che permettono di entrare gradualmente nell'esecuzione delle posture fisiche di base dello Yoga indistintamente dal grado di esperienza. Uno degli elementi più rilevanti in ogni lezione è l'attenta ricerca di armonizzare i movimenti corporei alla respirazione. Tale sviluppo della consapevolezza del movimento corporeo e del respiro apre le porte ad un naturale risveglio della quiete interiore facilitando la pratica meditativa.