Introduzione

Che cos’è la creatività? Si può allenare? Che cosa c’entra lo yoga?
In questa giornata di formazione alterneremo sessioni di yoga e movimento libero, meditazione e attività espressive in un viaggio alla scoperta del rapporto tra creatività e movimento.

Lasciandoci alle spalle l’arcaico dualismo tra mente e corpo, apriremo le porte della creatività al movimento, praticando una serie di giochi, esercizi e attività ibride dove mente e corpo non solo dialogano, ma si fondono l’una con l’altro.

Nel corso del workshop diventerà sempre più chiaro come praticare la creatività abbia enormi benefici sul modo in cui affrontiamo la nostra esperienza sul tappetino, ma anche la vita di tutti i giorni.

Diventare flessibili, nella mente e nel corpo, ci aiuta a trovare soluzioni ai problemi, a rispondere in modo funzionale alle richieste che ci vengono poste dall’esterno, ma anche a esprimere le nostre potenzialità e perseguire i nostri scopi, ciascuno in base alle proprie inclinazioni e desideri.

Contenuti

✓ La creatività dal punto di vista della psicologia cognitiva e delle neuroscienze
✓ La creatività di movimento
✓ Allenare la creatività per potenziare l’espressività corporea
✓ Sbloccare il corpo e il movimento per aprire la mente all’esperienza
✓ meditazione seduta e in movimento
✓ La creatività nella pratica dello yoga e nella creazione delle classi
✓ Attività espressive e giochi creativi

A chi è rivolto

A persone che praticano yoga e/o movimento e vogliono aggiungere un tocco di ispirazione e fantasia,scoprendo come l’uso del corpo può avvicinare alla sfera espressiva, per arricchire la propria pratica (ed eventualmente quella degli allievi).

A persone che già praticano la creatività in diverse forme (arte, scrittura, insegnamento…) e che vogliono scoprire come esprimerla anche attraverso il corpo, con grandi benefici per la salute fisica e psichica.

Vi consigliamo di portare materiale per prendere appunti; tutti gli altri materiali verranno forniti da noi.

Certificazioni

Al completamento del corso verrà inviato un certificato riconosciuto UISP/CONI e YACEP Yoga Alliance. Le ore di formazione sono cumulabili per il nostro corso di formazione insegnanti 200 ore Yoga Alliance.

Insegnanti

Maria Elide Vanutelli
Neuroscience researcher | Yoga teacher

Quando e dove

In programmazione
10:00 - 18:00

Albero dei desideri
Via dei Balla n.8
Montebelluna (Treviso)