Introduzione

Un workshop di approfondimento dell’Hatha Yoga classico, un ritorno alle origini per lo sviluppo di una pratica dalle solida fondamenta tradizionali. Il workshop prende origini dagli insegnamenti di Glenn Black, allievo diretto di B.K.S. Iyengar.

Nell'intento di rendere lo yoga accessibile a tutti, B.K.S. Iyengar creò una specifica didattica d’insegnamento e a introdurre l'uso di attrezzi come coperte, cinture, cuscini, sedie, mattoni e altro ancora. Grazie a questo anche le persone meno flessibili o più deboli possono eseguire le posizioni per avere gli effetti desiderati su organi e sistema nervoso.

Tutto il workshop sarà alternato da momenti di approfondimento teorico e classi pratiche di diversa intensità e dinamicità.

Contenuti

✓ L’origine del Kriya Yoga
✓ I principi del metodo B.K.S. Iyengar
✓ Propedeutiche posturali
✓ L’esecuzione delle Asana
✓ Gli allineamenti base
✓ Tecniche di Pranayama

A chi è rivolto

Il corso è adatto a principianti ed esperti, chiunque voglia avvicinarsi alla pratica dell’Hatha Yoga classico in modo semplice, pratico ed efficace. Coloro che intendono iniziare ad insegnare classi acquisiranno i fondamenti necessari per proporre agli allievi un percorso tradizionale, strutturato ed accessibile.

Certificazioni

Al completamento del corso verrà inviato un certificato riconosciuto YACEP Yoga Alliance. Le ore di formazione sono cumulabili per il nostro corso di formazione insegnanti.

Insegnanti

Max Monti
E-RYT500 Yoga teacher

Quando e dove

2 Marzo 2024
Dalle 10:00 alle 17:30

Albero dei desideri
Via dei Balla 8,
Montebelluna (Treviso)