La formazione per insegnanti di Yoga Nidra in due weekend è un’opportunità unica per approfondire la pratica e l’insegnamento di questa antica tecnica di meditazione guidata. In un ambiente immersivo, esploreremo le basi teoriche e pratiche dello Yoga Nidra, offrendo strumenti per guidare con sicurezza e competenza le sessioni. Attraverso lezioni, meditazioni e momenti di condivisione, i partecipanti svilupperanno una comprensione profonda del processo trasformativo che Yoga Nidra può offrire, preparandosi a trasmettere questa pratica ai propri allievi con autenticità e consapevolezza.
Moduli didattici
M1 - Fondamenti di Yoga Nidra
✓ Cos’è lo Yoga Nidrā
✓ Tradizione e riferimenti storici
✓ Liminalità e paradosso: aspetti chiave
✓ Kosha e purificazione
✓ Stati di Coscienza e Onde Cerebrali
✓ Rotazione della Coscienza
✓ Sankalpa, Ishta Devata and Chidakasha
✓ Simboli e Visualizzazioni
✓ Livelli, Fasi e Durata
M2 - Tecniche di insegnamento
✓ Il setting
✓ Voce, pause e ritmo
✓ Varianti e adattamenti individuali
✓ Entrata e uscita in sicurezza
✓ Tecniche di rilassamento
✓ Visualizzazioni: accorgimenti
✓ Propedeutiche e tecniche integrative
✓ Effetti fisiologici
✓ Benefici e controindicazioni
Certificazioni
Il corso è riconosciuto UISP/CONI e YACEP Yoga Alliance®. Le ore di formazione sono cumulabili per la nostra Formazione Insegnanti Yoga & Mindfulness.
L’insegnante
Federica Laino
Meditation, Mindfulness and Yoga Nidra Instructor
Independent Researcher | Artist
Ha incontrato lo Yoga Nidra in Italia, con quello che doveva essere un workshop di approfondimento. Un anno dopo, in India, lo Yoga Nidra si è ripresentato sul suo cammino, facendole il dono di ricevere gli insegnamenti di Swami, allievi diretti di Satyananda: è stato come un tuffo nella fonte. Da quel momento ha continuato a praticare e studiare con dedizione, approfondendone le applicazioni terapeutiche e trasformative, e l’adattabilità all’energia femminile.
All’interno del suo percorso formativo si annoverano studi presso:
Yoga Nidra Therapy and Advanced Practices
Swami Yogaratna Saraswati | Gokarna | IndiaActive Meditation and Yoga Nidra
Yoga Essence School | Rishikesh | IndiaYoga Nidra and Himalayan Yoga
Swami Rama Sadhaka Grama | Rishikesh | IndiaMeditation and Yoga Nidra
Sarvaguna Yoga Dhama | Agonda | India
Calendario
M1 - Fondamenti di Yoga Nidra
5 Luglio 2025
10:00 - 17:30
M2 - Tecniche di insegnamento
19 Luglio 2025
10:00 - 17:30
Albero dei desideri
Via dei Balla n.8
Montebelluna (Treviso)
Contatti e Iscrizioni
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