ABOUT US
Movimento Controvento è un'associazione sportiva dilettantistica affiliata all'AICS — Associazione Italiana Cultura Sport, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI — e iscritta al Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche. È inoltre accreditata internazionalmente da Yoga Alliance® con certificazione RYS 500h.
Fondata nel 2015, nasce con l'intento di creare spazi accessibili, autentici e profondamente umani, in cui il movimento del corpo, la consapevolezza e l'espressione artistica possano incontrarsi senza gerarchie né esclusioni, al servizio della salute e del benessere della persona. Lontano da ogni visione elitaria o competitiva, il collettivo promuove percorsi in cui ogni persona può sentirsi accolta, valorizzata e libera di esplorare.
Al centro della visione vi è l’idea che il corpo sia un territorio sacro e universale: un luogo di esperienza, trasformazione e verità dove il movimento diventa uno strumento per entrare in relazione con sé stessi e con gli altri, non per raggiungere un ideale, ma per abitare pienamente la propria autenticità.
Tutti i nostri percorsi sono caratterizzati da attività motorie a scopo educativo, posturali e funzionali, con contenuti biomeccanici orientati allo sviluppo delle capacità coordinative e condizionali, al miglioramento della mobilità articolare e della stabilità corporea, e alla promozione del benessere psicofisico in tutte le sue forme.
Il collettivo crede nella forza della comunità: un insieme di persone che si sostengono nel cammino, si ascoltano senza giudizio e si ispirano a vicenda. L’inclusività non è solo un valore dichiarato, ma una pratica viva che si manifesta in ogni attività, in ogni spazio creato, in ogni momento di silenzio condiviso o di gioiosa espressione collettiva.
ATTIVITA
Yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo, mente e respiro attraverso posture, tecniche di respirazione e pratiche di concentrazione, favorendo equilibrio e benessere interiore.
Ginnastica posturale propone esercizi mirati a correggere squilibri corporei e prevenire dolori, migliorando l’allineamento e la qualità del movimento quotidiano.
Mindful Movement combina esercizio fisico e attenzione consapevole, trasformando il movimento in un’esperienza di ascolto del corpo e del momento presente.
Movimento funzionale allena il corpo a compiere gesti naturali ed efficaci, rinforzando muscoli e articolazioni con schemi motori utili per la vita di tutti i giorni.
Meditazione è l’arte di coltivare presenza e consapevolezza, un allenamento della mente che riduce lo stress e apre uno spazio di quiete interiore.
Poesia e scrittura creativa sono vie per dare forma alle emozioni e ai pensieri, trasformandoli in parola e racconto, strumenti di introspezione e comunicazione autentica.
Capoeira è un’arte afro-brasiliana che intreccia lotta, danza, musica e acrobatica, stimolando creatività, vitalità e senso di comunità.
Yin Yoga è una pratica lenta e introspettiva che lavora in profondità su tessuti connettivi e articolazioni, favorendo rilassamento e meditazione.
Tecniche di respirazione insegnano a utilizzare il respiro in modo consapevole, migliorando vitalità, concentrazione e gestione dello stress.
Formazione insegnanti yoga e mindfulness offre strumenti pratici e teorici per trasmettere queste discipline, unendo pedagogia, esperienza corporea e crescita personale.
Filosofia vedica custodisce insegnamenti antichi sull’esistenza, l’etica e la spiritualità, fornendo una cornice di saggezza che ancora oggi ispira pratiche di vita consapevole.
Arti performative integrano corpo, voce e creatività, esplorando l’espressione individuale e collettiva attraverso teatro, danza e musica.
ISCRIZIONI
I nostri corsi e le nostre attività formative sono certificate Yoga Alliance© (Registry ID: 164637) e sono orientati ad una logica di educazione continua ad elevato valore tecnico e umano.
Tutte le nostre attività sono finalizzate al miglioramento del benessere psicofisico della persone tramite tecniche di movimento e ginnastica finalizzata alla salute e sono rivolte esclusivamente ai nostri associati.
Regolamenti e statuto AICS