LUCI E OMBRE
DELLO YOGA

“Luci e ombre dello Yoga” è un workshop senza precedenti che esplora le profonde connessioni tra l’antica saggezza dello yoga e le moderne comprensioni neuro-scientifiche, tracciando un ponte tra i due mondi.

Al centro del nostro viaggio esploreremo l’equilibrio dinamico tra le polarità che governano la nostra esistenza: il maschile e il femminile, la creazione e la distruzione, la veglia e il sonno, lo stato di coscienza e quello d’incoscienza. Attraverso il prisma del Bhakti Yoga e delle interpretazioni delle scritture vediche, esploreremo questi temi con un occhio attento alla tradizione e alla modernità.

Il concetto di maschile e femminile, simboli di Shiva e Shakti nella mitologia yogica, non rappresenta solo un dualismo spirituale, ma riflette anche un delicato equilibrio fisico e psichico, incarnato dal sistema nervoso simpatico e parasimpatico. Proprio come il sistema nervoso simpatico è responsabile dell’azione, della risposta al mondo esterno e della creazione di energia, il parasimpatico simboleggia il riposo, la distruzione delle tensioni e il ritorno all’equilibrio. Questi due sistemi governano il nostro rapporto con le emozioni, influenzano le relazioni e modellano la nostra capacità di adattarci al cambiamento, proprio come i cicli di creazione e distruzione che animano l’universo.

In questo contesto, il passaggio tra veglia e sonno diventa un riflesso tangibile di una transizione più profonda tra gli stati di coscienza e incoscienza. Come il Bhakti Yoga ci insegna a coltivare una devozione sincera e pura, così questa transizione ci invita a riconoscere e integrare le nostre luci e ombre, facendoci esplorare la relazione tra il visibile e l’invisibile, tra il tangibile e il mistico.

Attraverso discussioni, pratiche e riflessioni, questo evento invita a guardare dentro di sé, in un dialogo continuo tra mente, cuore e anima. Un viaggio trasformativo, adatto sia ai principianti che ai ricercatori più esperti, capace di rivelare come le polarità che ci attraversano possano essere la chiave per una vita più equilibrata e consapevole.