FORMAZIONE INSEGNANTI
Yoga Nidra
master program
Programma certificato 30 ore per lo studio e l’insegnamento dello Yoga Nidra.
YACEP Yoga Alliance Certified
Obbiettivi
La formazione per insegnanti di Yoga Nidra in due weekend è un’opportunità unica per approfondire la pratica e l’insegnamento di questa antica tecnica di meditazione guidata. In un ambiente immersivo, esploreremo le basi teoriche e pratiche dello Yoga Nidra, offrendo strumenti per guidare con sicurezza e competenza le sessioni. Attraverso lezioni, meditazioni e momenti di condivisione, i partecipanti svilupperanno una comprensione profonda del processo trasformativo che Yoga Nidra può offrire, preparandosi a trasmettere questa pratica ai propri allievi con autenticità e consapevolezza.
Moduli didattici
M1 - Fondamenti di Yoga Nidra
✓ Cos’è lo Yoga Nidrā
✓ Tradizione e riferimenti storici
✓ Liminalità e paradosso: aspetti chiave
✓ Kosha e purificazione
✓ Stati di Coscienza e Onde Cerebrali
✓ Rotazione della Coscienza
✓ Sankalpa, Ishta Devata and Chidakasha
✓ Simboli e Visualizzazioni
✓ Livelli, Fasi e Durata
M2 - Tecniche di insegnamento
✓ Il setting
✓ Voce, pause e ritmo
✓ Varianti e adattamenti individuali
✓ Entrata e uscita in sicurezza
✓ Tecniche di rilassamento
✓ Visualizzazioni: accorgimenti
✓ Propedeutiche e tecniche integrative
✓ Effetti fisiologici
✓ Benefici e controindicazioni
A chi è rivolto?
Il workshop è adatto a tutti e non vi è alcuna preparazione necessaria. Le sessioni di studio sono frontali e supportate da una didattica chiara ed efficace. Vi consigliamo di portare un cuscino per meditazione ed un quaderno per gli appunti.
Al completamento del corso verrà inviato un certificato riconosciuto UISP/CONI e YACEP Yoga Alliance. Le ore di formazione sono cumulabili per il nostro corso di formazione insegnanti 200 ore Yoga Alliance.
L’Insegnante
Federica Laino
Meditation, Mindfulness and Yoga Nidra Instructor
Independent Researcher | Artist
Ha incontrato lo Yoga Nidra in Italia, con quello che doveva essere un workshop di approfondimento. Un anno dopo, in India, lo Yoga Nidra si è ripresentato sul suo cammino, facendole il dono di ricevere gli insegnamenti di Swami, allievi diretti di Satyananda: è stato come un tuffo nella fonte. Da quel momento ha continuato a praticare e studiare con dedizione, approfondendone le applicazioni terapeutiche e trasformative, e l’adattabilità all’energia femminile.
All’interno del suo percorso formativo si annoverano studi presso:
Yoga Nidra Therapy and Advanced Practices
Swami Yogaratna Saraswati | Gokarna | India
Active Meditation and Yoga Nidra.
Yoga Essence School | Rishikesh | India
Yoga Nidra and Himalayan Yoga.
Swami Rama Sadhaka Grama | Rishikesh | India
Meditation and Yoga Nidra.
Sarvaguna Yoga Dhama | Agonda | India
Date e orari
M1 - Fondamenti di Yoga Nidra
Data in programmazione
M2 - Tecniche di insegnamento
Data in programmazione
Necessaria la partecipazione in presenza
ad entrambi i moduli.
Dove
Albero dei desideri
Via dei Balla n.8
Montebelluna (Treviso)