Il Corso di Formazione per Insegnanti Yoga & Mindfulness è un programma intensivo di 6 weekend pensato per chi desidera approfondire la propria pratica e acquisire le competenze necessarie per diventare un insegnante di yoga e meditazione. Condotto da un corpo insegnanti altamente qualificato e con decine di anni di esperienza, questo corso offre un’esperienza trasformativa sia a livello personale che professionale.
Attraverso un approccio pratico ed essenziale, esploreremo le principali asana, la filosofia dello yoga, l’anatomia e le neuroscienze, le tecniche di insegnamento, la pratica del pranayama e della meditazione. Ogni lezione è strutturata per fornire gli strumenti e le conoscenze necessarie al fine di condurre classi efficaci e sicure.
Intraprendere questo viaggio significa evolvere la propria comprensione del corpo e della mente, consolidare la propria pratica personale e condividere la passione per lo yoga con le altre persone.
Caratteristiche
✓ 6 Week-end di formazione frontale
✓ Diploma nazionale AICS/CONI
✓ Flessibilità nelle date
✓ Didattica a mappe concettuali
✓ Corpo docenti certificato
✓ Programmi e sequenze personalizzate
✓ Sessioni di supporto individuali
✓ Prove di insegnamento pratiche
✓ Percorso certificato Yoga Alliance®
✓ Avviamento all’insegnamento
Moduli didattici
Ogni week-end approfondirà un modulo specifico e sarà tenuto da un insegnante specializzato.
Al termine di ogni insegnamento riceverai una mappa concettuale per orientarti in ogni area didattica.
M1 | ASANA E SEQUENZE
Asana in piedi, prone e supine
Asana in flessione ed estensione
Asana in torsione ed inversione
Asana di forza ed equilibrio
Allineamenti, supporti e varianti
M2 | TECNICHE DI INSEGNAMENTO
Il ruolo dell’insegnante
Il metodo espositivo-operativo
La struttura di una classe base
Progettare sequenze di Asana
Assistenza pratica e varianti
M3 | ANATOMIA E NEUROSCIENZE
Leggi e piani del movimento
Sistema muscolo-scheletrico e articolare
Sistema nervoso centrale e periferico
L’apparato endocrino e respiratorio
Emozioni e sistema limbico
M4 | FILOSOFIA DELLO YOGA
Vedanta e testi sacri
I 5 sentieri dello Yoga
Praticare Mantra e Kirtana
Studio dei sutra di Patanjali
Basi di Ayurveda e Jyotish
M5 | PRANAYAMA
Prana e corpo sottile
Tecniche di respirazione base
Tecniche di pranayama
Uso delle ritenzioni
Bandha e mudra
M6 | MEDITAZIONE
Introduzione alla pratica
Vipassana e Mindfulness
L’unione mente-movimento
Tecniche di visualizzazione
Basi di Yoga Nidra
Certificazioni
Il percorso è strutturato in 6 moduli e permette di ottenere il diploma 100 ore di formazione teorico-pratica YOGA & MINDFULNESS (YMTT) valido per ottenere l’abilitazione all’insegnamento nel territorio nazionale. Facoltativamente è possibile ottenere la certificazione internazionale 200 ore Yoga Alliance© integrando la formazione con 40 ore di studio e pratica autonoma, con i workshops attivi durante tutto l’anno o tramite i nostri retreat.
Corpo insegnanti
Valeria Campagnola
Asana & Pranayama
Federica Bonato
Asana & Pranayama
Maria Elide Vanutelli
Neuroscience & Anatomy
Francesca Squarzoni
Neuroscience & Anatomy
Federica Fedrigo
Asana & Pranayama
Branco Dimic Nitaichandra
Indovedic Philosophy
Masa Rigato
Meditation & Teaching Methodology
Calendario 2026
11-12 Ott | Asana e sequenze
08-09 Nov | Tecniche di insegnamento
06-07 Dic | Anatomia e neuroscienze
17-18 Gen | Filosofia dello yoga
14-15 Feb | Pranayama
14-15 Mar | Meditazione
Sabato dalle 10:00 alle 18:00.
Domenica dalle 10:00 alle 14:00.
Lead Trainier: Valeria
Centro Sociale Povegliano Veronese
Via Fratelli Rosselli, 3
Povegliano Veronese (Verona)
Contatti e Iscrizioni
Iscrizioni aperte
Early Bird fino al 01 Settembre 2025