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Yin Yoga è una pratica meditativa che mira a migliorare la flessibilità e la circolazione nei tessuti connettivi, come legamenti, ossa e anche le articolazioni del corpo.
Gli adjustments non sono semplici correzioni, ma strumenti di consapevolezza. Offrono al praticante l’opportunità di esplorare nuove direzioni, scoprire spazi di libertà nascosti, riconoscere abitudini corporee e trasformarle.
Questo innovativo workshop intensivo ti guiderà in un percorso di trasformazione personale, unendo le antiche discipline del Sankhya, i principi terapeutici e riequilibranti dell'Ayurveda e la saggezza metafisica del Vedanta.
"LeDoux, J. E. (1996). The Emotional Brain: The Mysterious Underpinnings of Emotional Life. Simon & Schuster."
ULTIMI ARTICOLI DAL BLOG
Quante volte oggi hai lasciato che qualcosa di esterno rovinasse il tuo stato d'animo? Un messaggio, una parola fuori posto, il silenzio di qualcuno. Piccole cose — eppure sufficienti a colorare un'intera giornata.
Nel mondo contemporaneo dello yoga, il contatto fisico tra insegnante e allievo è diventato un territorio minato. C'è chi lo evita per paura di fraintendimenti, chi lo usa in modo istintivo senza una vera consapevolezza anatomica, chi semplicemente non sa come farlo.
The Developing Mind supera le tradizionali divisioni tra natura e cultura, esplorando il ruolo delle relazioni interpersonali nella formazione delle connessioni chiave nel cervello. In altre parole, Siegel ci mostra come il modo in cui veniamo trattati — soprattutto nei primissimi anni di vita — lascia tracce concrete e misurabili nella nostra neurobiologia.
