Le cose come sono è molte cose insieme. È un memoir filosofico, un'introduzione al buddhismo Theravada, un'analisi comparata tra pensiero orientale e occidentale, e soprattutto un invito a guardare la vita senza filtri. Clerc non si ferma alla superficie. Entra nei concetti più complessi – anatta (il non-sé), anicca (l'impermanenza), dukkha (la sofferenza) – con un linguaggio accessibile ma mai banalizzante.

Ciò che rende questo testo prezioso è la capacità dell'autore di scardinare cliché e mode. Il buddhismo, oggi, rischia spesso di diventare un prodotto consolatorio, un wellness spirituale per occidentali stressati. Clerc va controcorrente. Ci ricorda che il buddhismo non è una filosofia per stare meglio, ma una pratica radicale per vedere le cose come sono. Non per sentirsi più sereni, ma per svegliarsi dall'illusione.

Cosa accade nel nostro cervello quando chiudiamo gli occhi in meditazione? Quali meccanismi neurali si attivano durante una sequenza di asana? Come mai una pratica millenaria come lo yoga trova oggi conferme scientifiche sempre più solide? The Neuroscience of Yoga and Meditation di Brittany Fair ci accompagna in un viaggio affascinante dove neuroscienze e tradizioni contemplative si incontrano, rivelando i segreti biologici della trasformazione interiore.