Neuroscienze

sabato 12 dicembre 2026
10:00 18:00

Via dei Balla 8 Montebelluna Treviso (mappa)

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Questo workshop intensivo, secondo modulo didattico del percorso alternative studies, ti guiderà nella comprensione dei principi neuroscientifici che regolano apprendimento, attenzione, emozione e comportamento, esplorando come la conoscenza del funzionamento cerebrale possa trasformare il modo in cui ci relazioniamo a noi stessi e agli altri. Attraverso lo studio dei sistemi nervosi, esercizi di autoregolazione e pratiche di integrazione mente-corpo, imparerai a riconoscere i meccanismi che sostengono o ostacolano il benessere, costruendo un metodo personale per applicare le scoperte delle neuroscienze contemporanee alla vita quotidiana e professionale.

Contenuti

Modulo 1: Fondamenti di neuroscienze e architettura del cervello

Questo modulo introduce i principi fondamentali delle neuroscienze applicate alla vita professionale e personale, esplorando come la comprensione dei meccanismi cerebrali possa trasformare radicalmente la qualità delle nostre relazioni, decisioni e processi di apprendimento. Approfondiremo l’architettura del cervello secondo il modello di Daniel Siegel — cervello trino, integrazione verticale e orizzontale, finestra di tolleranza — e i principi della neuroplasticità che rendono il cambiamento possibile a ogni età.

Studieremo i principali sistemi neurali coinvolti nella regolazione emotiva — sistema limbico, corteccia prefrontale, nervo vago e teoria polivagale di Stephen Porges — identificando come riconoscere gli stati di attivazione fisiologica e modulare le risposte di attacco, fuga e congelamento. Esploreremo il concetto di “integrazione neurale”: quali condizioni interne ed esterne favoriscono la coerenza tra le diverse aree cerebrali, e come costruire progressivamente queste condizioni nel proprio lavoro quotidiano.

Praticheremo tecniche specifiche per la regolazione del sistema nervoso: respirazione diaframmatica, esercizi di stimolazione vagale, mindful awareness orientata al corpo, e tecniche di name it to tame it per l’integrazione emotiva. Ogni tecnica sarà sperimentata attraverso casi concreti portati dai partecipanti, costruendo una cassetta degli attrezzi personalizzata. Completeremo il modulo con l’analisi dei bias cognitivi più comuni nell’interpretazione del comportamento — e come riconoscerli e reindirizzarli.

Modulo 2: Neuroscienze applicate, mente relazionale e integrazione nella pratica professionale

In questo modulo esploreremo le applicazioni pratiche delle neuroscienze interpersonali, derivate dai lavori di Daniel Siegel, Allan Schore, Stephen Porges e Antonio Damasio. Focalizzeremo l’attenzione su quattro elementi essenziali: comprensione dei neuroni specchio e dell’empatia, dinamiche dell’attaccamento e regolazione co-creata, ruolo delle emozioni nei processi decisionali, e traduzione delle conoscenze neuroscientifiche in strumenti operativi.

Studieremo protocolli specifici di attivazione e regolazione del sistema nervoso: sequenze di pratiche somatiche per ampliare la finestra di tolleranza, esercizi di co-regolazione per ambienti educativi e terapeutici, pratiche di presenza incarnata per accedere alle risorse del sistema parasimpatico ventrale. Attraverso sessioni pratiche prolungate, sperimenterai come il corpo — riconosciuto come sede della memoria implicita — diventi spesso il primo a segnalare ciò che la mente cosciente non ha ancora elaborato.

Esploreremo inoltre il concetto di “intelligenza neurale applicata”: come sviluppare la capacità di portare le neuroscienze nel proprio lavoro quotidiano, progettare esperienze formative che rispettino i ritmi naturali del cervello, e costruire un metodo personale sostenibile nel tempo. Il modulo include esercizi pratici per costruire routine di autoregolazione personalizzate, adattabili alle esigenze individuali e agli obiettivi professionali di ciascun partecipante.

A chi è rivolto

Il workshop è aperto a tutte le persone che desiderano approfondire la propria comprensione del funzionamento cerebrale e sviluppare strumenti concreti per la regolazione emotiva e relazionale.

Particolarmente utile per insegnanti, formatori, educatori, psicologi e professionisti della relazione d’aiuto che vogliono arricchire il proprio bagaglio metodologico con competenze neuroscientifiche, e per chi attraversa una fase di sovraccarico emotivo o di disregolazione e cerca strategie efficaci basate sull’evidenza scientifica. Non è richiesta esperienza pregressa né formazione in ambito scientifico — è sufficiente la disponibilità a sperimentare con curiosità e apertura.

Certificazioni

Il workshop è riconosciuto AICS e YACEP Yoga Alliance®. A conclusione di ogni modulo i partecipanti riceverai un certificato di completamento, valido come attestazione delle competenze acquisite e delle ore di formazione svolte. Le ore di formazione sono cumulabili per il nostro corso di Formazione Insegnanti Yoga & Mindfulness.