“Il tempo della meditazione Vipassana è arrivato” di Sayagyi U Ba Khin
Se la mente è attenta, acuta, sempre più concentrata, le lunghezze d’onda cambiano di frequenza e si arriva a percepire il corpo come fenomeni in continuo mutamento..
“La verità definitiva” di Ramesh S. Balsekar
L’intera manifestazione è la danza cosmica della danzatrice divina, e la danza non è diversa dalla danzatrice. Questa danza va a ritmo con il tempo e avviene sul palcoscenico dello spazio.
“La pratica di consapevolezza” di Henepola Gunaratana
La consapevolezza è uno specchio mentale. Riflette solo ciò che sta avvenendo nel momento presente, nella maniera esatta in cui sta avvenendo e senza preconcetti. La consapevolezza è un’osservazione non giudicante.
“La via del non attaccamento” di Dhiravamsa
Per raggiungere ciò che veramente vogliamo, dobbiamo avere una risoluzione definita, altrimenti manchiamo il bersaglio. Nello stesso tempo dobbiamo restare aperti, senza restringere la mente su un punto particolare.
"Mente Zen, Mente di Principiante" di Shunryu Suzuki
Non dovete perdere lo stato mentale di autosufficienza. Ciò non significa una mente chiusa bensì una mente vuota e pronta. Se la vostra mente è vuota, è sempre pronta per qualsiasi cosa; è aperta a tutto.