La formazione per insegnanti di Yoga Nidra è un’opportunità unica per approfondire la pratica e l’insegnamento di questa antica tecnica di meditazione guidata. In un ambiente immersivo, esploreremo le basi teoriche e pratiche dello Yoga Nidra, offrendo strumenti per guidare con sicurezza e competenza le sessioni. Attraverso lezioni, meditazioni e momenti di condivisione, i partecipanti svilupperanno una comprensione profonda del processo trasformativo che Yoga Nidra può offrire, preparandosi a trasmettere questa pratica ai propri allievi con autenticità e consapevolezza.

Moduli didattici

M1 - Fondamenti di Yoga Nidra

✓ Cos’è lo Yoga Nidrā
✓ Tradizione e riferimenti storici
✓ Liminalità e paradosso: aspetti chiave
✓ Kosha e purificazione
✓ Stati di Coscienza e Onde Cerebrali
✓ Rotazione della Coscienza
✓ Sankalpa, Ishta Devata and Chidakasha
✓ Simboli e Visualizzazioni
✓ Livelli, Fasi e Durata

M2 - Tecniche di insegnamento

✓ Il setting
✓ Voce, pause e ritmo
✓ Varianti e adattamenti individuali
✓ Entrata e uscita in sicurezza
✓ Tecniche di rilassamento
✓ Visualizzazioni: accorgimenti
✓ Propedeutiche e tecniche integrative
✓ Effetti fisiologici
✓ Benefici e controindicazioni

Certificazioni

Il corso è riconosciuto UISP/CONI e YACEP Yoga Alliance®. Le ore di formazione sono cumulabili per la nostra Formazione Insegnanti Yoga & Mindfulness.

Gli insegnanti

Masa Rigato
E-RYT500 Yoga Teacher

Maria Elide Vanutelli
Neuroscience researcher

Calendario

M1 - Fondamenti di Yoga Nidra
22 Novembre 2025
10:00 - 18:00

M2 - Tecniche di insegnamento
23 Novembre 2025
9:00 - 13:00

Simply Dance
Via Tiziano Minio, 1
Padova

Contatti e Iscrizioni

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