“Parlami di cose altre, di storie antiche di coincidenze di lettere che messe in fila incantano. Cosa echeggia nei ricordi dei senza nome, degli ultimi della terra dei dimenticati dagli algoritmi? Portami via da questo vociare di cose da morti. Passa una donna con la frutta sulla testa, ho tumulti e incontri e trame strette, ho ricordi di acarajé e inversioni al sole in sguardi che indagano e terre in cui tornare. Vibrano respiri d'amore nei silenzi che conversano. Tuonano nane bianche nell'incosapevolezza massima dei tragitti casa-lavoro. Nel vasto teatro del cosmo, le ellittiche sono antiche cattedrali di stelle, ove il tempo ha levigato i confini, cancellando i vortici delle spirali. Sono sfere luminose, foschie dorate, reliquie di fusioni e collisioni. Non lasciarmi più! Sei la breccia che colora i peschi nella mia ultima città in rovina. Parlami di cose altre.” Masa

Introduzione

Questo originale workshop nasce dalle good vibes di Movimento Controvento e dalla necessità di “parlare di cose altre”. Un laboratorio creativo in cui il movimento consapevole si intreccia con la poesia, creando un’esperienza unica di esplorazione interiore. Un momento di connessione tra corpo e spirito, tra il ritmo del respiro e la musicalità dei versi.

Attraverso un’alternanza fluida tra movimento, lettura e scrittura, i partecipanti vivranno un’esperienza dinamica e rigenerante. Le pratiche di mindful movement guideranno il corpo verso una consapevolezza più profonda, mentre la meditazione e il rilassamento offriranno spazi di ascolto e silenzio.

Le parole si intrecceranno con il respiro, dando vita a momenti di lettura condivisa e scrittura creativa. Dalla leggerezza degli haiku alla profondità della poesia sufi, fino all'energia ribelle della Beat Generation, ogni fase del workshop sarà un’opportunità per esplorare nuove forme espressive e lasciarsi trasportare dal flusso delle emozioni.

Programma

10-10:30 Introduzione al workshop, caratteristiche e finalità
10:30-11:30 Pratica di Mindful Movement a corpo libero
11:30-12:30 Scrivere Mindfulness: L’arte di descrivere il presente
13:00-14:00 Pausa pranzo

14:00-15:00 La poetica nello Zen, nel Sufismo e nella Beat Generation
15:30-16:30 The grammar is all around you! Laboratorio di scrittura creativa
16:30-17:30 Sessione di meditazione e rilassamento guidato
17:30-18:00 Freewriting contest e chiusura del workshop

Seguirà aperitivo insieme e momenti di condivisione!

A chi è rivolto

Per chi desidera rallentare, riconnettersi con il proprio corpo e lasciarsi ispirare dalla poesia. Non è richiesta alcuna esperienza precedente, solo il desiderio di esplorare con apertura e curiosità. Un’occasione per ritrovare il proprio centro e lasciarsi trasportare dal ritmo della vita, con leggerezza e intensità.

Certificazioni

Il corso è riconosciuto UISP/CONI e YACEP Yoga Alliance®. Le ore di formazione sono cumulabili per la nostra Formazione Insegnanti Yoga & Mindfulness.

Insegnanti

Masa Rigato
Federica Fedrigo
Francesca Squarzoni

Quando e dove

Sabato 13 settembre
10:00 - 18:00
Albero dei desideri
Via dei Balla n.8
Montebelluna (Treviso)