TURIYA
la quarta dimensione dell’essere
"L'uomo a una dimensione" di Herbert Marcuse
A distanza di decenni, il messaggio di Marcuse risuona con forza. Nell’epoca della digitalizzazione e della sorveglianza di massa, le sue critiche al conformismo e alla manipolazione della coscienza collettiva sono più che mai rilevanti. I social media, il capitalismo della sorveglianza e l’omologazione culturale sembrano confermare le sue intuizioni sul carattere repressivo della modernità.
“A Coney Island of the Mind” di Lawrence Ferlinghetti
A Coney Island of the Mind, raccoglie 29 poesie che esplorano il contrasto tra l'innocenza e il disincanto della società contemporanea. Con un linguaggio evocativo e immagini surreali, Ferlinghetti trasporta il lettore in un viaggio poetico che unisce sogno e realtà, bellezza e degrado urbano. Il poeta descrive il mondo attraverso una lente visionaria, accostando scene di meraviglia infantile a una critica feroce della cultura americana del dopoguerra.
Il Cortisolo: L’ormone dello stress
Il cortisolo è conosciuto come l’ormone dello stress, prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta a situazioni percepite come minacciose. La sua funzione è cruciale per la nostra sopravvivenza, poiché attiva il meccanismo di “lotta o fuga” che ci prepara a reagire rapidamente ai pericoli.
“Kafka sulla spiaggia” di Haruki Murakami
Uno dei romanzi più affascinanti e complessi di Haruki Murakami, autore giapponese noto per la sua capacità di mescolare realismo e surrealismo, creando mondi letterari unici e suggestivi. Pubblicato nel 2002, il romanzo racconta la storia di Kafka Tamura, un quindicenne che scappa di casa per sfuggire a una profezia oscura.
“I Am That” di Nisargadatta Maharaj
Il Sé non è qualcosa che puoi trovare cercandolo fuori di te. È già qui, sempre presente. Non si tratta di trovare, ma di smettere di identificarti con ciò che non sei. Tu sei già ciò che cerchi. Devi solo distogliere l’attenzione dalle cose esteriori e focalizzarti sulla tua essenza interiore. Quando lasci andare tutte le idee su chi pensi di essere, il Sé si rivela da solo
“L’arte di respirare”: La guida pratica di James Nestor
Non c’è niente di più essenziale per la nostra vita che respirare: prendere aria e lasciarla uscire, per venticinquemila volte al giorno. Sembrerebbe banale eppure gli esseri umani, come specie, hanno perso la capacità di respirare correttamente, compromettendo così la propria salute.
“I Vagabondi del Dharma”: In viaggio con Jack Kerouac
Pubblicato nel 1958, I vagabondi del Dharma rappresenta il seguito ideale del romanzo più celebre di Kerouac, quel Sulla strada considerato fin dal suo primo apparire una sorta di "Bibbia della Beat Generation".